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Octobre Rose : High SoulStar s’engage avec un tarif solidaire
Octobre Rose à Aix-en-Provence : des séances de sonothérapie à tarif solidaire À l’occasion d’Octobre Rose, High[…]
Combien de temps faut-il pour se remettre d’un burn-out ?
Trois mois ? Six mois ? Un an ? Quand on traverse un burn-out, cette question revient[…]
Burn-out : pourquoi je suis fatigué(e) même après avoir dormi ?
Tu as dormi huit heures. Peut-être neuf. Et pourtant, au réveil, tu as l’impression que la nuit[…]
Burn-out : 3 compléments alimentaires pour soutenir un système nerveux épuisé
Fatigue dès le réveil. Difficultés à se concentrer. Irritabilité. Sommeil qui ne récupère plus vraiment. Sensation d’avoir[…]
Rentrée : comment éviter de replonger dans l’épuisement après les vacances ?
Vous êtes parti(e) en vacances fatigué(e). Vous avez enfin ralenti, mieux dormi, décroché du travail et retrouvé[…]
7 signes que votre système nerveux est déjà en surcharge à la rentrée
La rentrée vient à peine de commencer et pourtant… vous êtes déjà fatigué(e). L’agenda se remplit, les[…]
Charge mentale de la rentrée : pourquoi septembre épuise autant les mamans ?
Septembre arrive… et avec lui son traditionnel marathon. Les fournitures, les inscriptions, les activités, les rendez-vous, les[…]
Comment gérer son burn-out ? Les étapes pour récupérer durablement
Quand on traverse un burn-out, le premier réflexe est souvent de chercher comment aller mieux rapidement. Dormir[…]
Rentrée : et si tu régulais ton système nerveux avant d’être épuisé(e) ?
Septembre arrive avec cette énergie très particulière. Les agendas se remplissent. Les enfants reprennent l’école. Les réunions[…]
Sonothérapie à Aix-en-Provence : mon nouveau cabinet ouvre ses portes
Une nouvelle page s’ouvre pour High SoulStar : je vous accueille désormais dans mon nouveau cabinet de[…]
